Performance Coach
Richard Staudner

            Unser Partner bei der Entwicklung von Produkten,
die dich voll und ganz ergänzen.

Wer ist Richard Staudner?

„Ich bin davon überzeugt, dass ich mit allem was ich tue, Menschen dabei helfe, mehr Wohlbefinden zu erlangen. Ich glaube an eine vollkommen neue und ganzheitliche Denkweise zur Optimierung Deiner Leistungsfähigkeit, Verbesserung Deiner Gesundheit und zur Steigerung Deiner Zufriedenheit.“

Nach vielen Jahren im Sport begann für mich 2008 eine neue Reise. Ich war einer der Männer, die CrossFit und funktionelles Fitnesstraining nach Österreich gebracht haben. Damit habe ich die Fitness-Szene hierzulande maßgeblich verändert.

Nach vielen Unternehmungen und Projekten war dies für mich nur der Anfang. Mein Ziel war es, ein vollkommen holistisches Fitnesskonzept zu schaffen.

Ich verstand, dass Geist und Körper als Einheit zu sehen sind und wir das Umfeld, den Lebensstil und alle Einflüsse des Lebens berücksichtigen sollten. Weiters sehe ich keine einzelnen Körperfunktionen oder gar nur einzelne Organe, sonder versuche Ursache-Wirkung zu verstehen und Zusammenhänge zu erkennen.

Sowohl High-Performer wie Manager, Ärzte, Piloten, etc oder auch Leistungssportler sollten von dieser Sichtweise profitieren. Den Fokus auf das Potenzial und das Ziel gerichtet.

Viele internationale Manager und Athleten wie Marcel Hirscher, Aleksandar Rakic oder Fadi Merza konnten in den letzten Jahren von meinem System profitieren.

3 "Must Know" Performance Tips von Richard

- 1 -

Performance Optimization

Als High Performer müssen wir in jeder Lebenslage unser Bestes geben! Um dies langfristig tun zu können, müssen wir mit unserer Energie haushalten und gesundheitlich in Balance bleiben.

- 2 -

Brain Performance

Brain Performance, also Konzentrationsfähigkeit, Fokus und Motivation, ist mit einfachen Veränderungen in deinem Alltag zu steigern und langfristig zu halten.

Über viele verschiedene Zugänge wie Ernährung, Nahrungsergänzung, Schlafoptimierung und das richtige Alltagsverhalten, kannst Du Deinen Körper und Dein Gehirn so optimieren, dass sie über viele Stunden leistungsfähig bleiben.

- 3 -

Atlethic Training

Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Aspekten, die ein Profi berücksichtigen muss. Ein modernes Strength & Conditioning Programm bleibt nach wie vor unentbehrlich und gehört zu den Grundsäulen eines Performance Konzepts für Athleten.

Aber mittlerweile weiß man, dass auch Ernährung, Regeneration und mentale Aspekte genauso wichtig sind - ja sogar entscheidend sein können.

 

Bist du bereit?

„Eine winzige Veränderung heute bringt ein dramatisch Verändertes morgen.“ (Richard Bach)

Das perfekte Performance-Bundle

Bald wieder für dich verfügbar.

Derzeit nicht auf Lager.

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Mehr Infos zur Richard Staudner findest du auf seiner Website oder auf seinen Social Media Kanälen: